sobota, 24 września 2016

Smoothie egzotyczny

Smoothie z owocami egzotycznymi 


Dzisiaj otwieram nowy dział na moim blogu Smoothie/Koktajle.

 Jesień coraz bliżej więc przydadzą nam się bomby witaminowe. 
Pyszny, naturalny smoothie - samo zdrowie.  Dzisiaj wersja z owocami egzotycznymi. 

Na zdrowie!!!


Przepis:

Składniki: ( na 1 l 500 ml koktajlu)

1 ananas

2 pomarańcze

pół melona kantalupa 

Wykonanie:

1. Ananas obieramy ja użyłam do tego specjalnej maszynki, szybciej i prościej. 



2. Melon przepoławiamy na pół i wydłubujemy łyżką pestki ze środka. 

3. Pomarańcze obieramy i dzielimy na małe kawałki ja wrzucałam do miksera nie obierając z cienkiej błonki, gdyż w niej znajduje się bardzo dużo witamin. 


4. Wszystko wrzucamy do blendera i miksujemy aż uzyskamy płynną konsystencję. 


5. Smoothie gotowy. 


Smacznego i na zdrowie!!!






Brak komentarzy :

Prześlij komentarz

Zapraszam do komentowania moich postów