czwartek, 14 lipca 2016

Sałata Rzymska

Właściwości odżywcze:





Sałata rzymska tak jak i inne sałaty jest bogata w cenne właściwości odżywcze. 

Liście sałaty są bogatym źródłem witamin B, E i C.  Co ciekawe rzymska odmiana sałaty ma największe źródło witaminy C. 

Sałata rzymska dostarczy nam również wiele soli mineralnych między innymi: 
żelazo, wapń, magnez, fosfor, potas. 

Sałacie przypisuje się również działania antynowotworowe. 

Właściwości które ma sałata pozwalają nam wzmocnić nasz system nerwowy, poprawią proces trawienia jak także pomoże odkwasić nasz organizm. 


Sałata jest zdrowa i powinniśmy każdego dnia spożywać tak bogate źródło witamin i minerałów. 





Brak komentarzy :

Prześlij komentarz

Zapraszam do komentowania moich postów